मैं अपने तीन साल के बच्चे को कैसे बताऊं कि मुझे कैंसर है?

एक छोटे बच्चे के साथ निदान की खबर साझा करना वास्तव में चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जब मुझे निदान किया गया था, तो मेरे बच्चे 20 के दशक की शुरुआत में थे और पहले से ही इसकी गंभीरता को समझ चुके थे, लेकिन तीन साल का बच्चा इसे पूरी तरह से समझ नहीं सकता है।

सरल शब्दों में, आप अपने बच्चे को समझा सकते हैं कि माँ अस्वस्थ महसूस कर रही है और उसे अक्सर डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। मैंने सुना है कि उपमाओं में से एक यह है कि यह आपके शरीर के अंदर "बू-बू" होने के बराबर है कि डॉक्टर बेहतर बनाने में मदद कर रहे हैं। यह उन्हें आश्वस्त करने में मदद कर सकता है कि आप बेहतर महसूस करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे और उनके लिए खेलना, हंसना और अपने अद्भुत स्व बनना जारी रखना ठीक है।

यदि आपका बच्चा अधिक प्रश्न पूछता है, तो उस भाषा का उपयोग करके सबसे सरल शब्दों में समझाने का प्रयास करें जिसे वे समझें। हालाँकि, याद रखें कि छोटे से समझ में आना आसान नहीं है; सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे सुरक्षित और प्यार महसूस करते हैं। आपकी ताकत और खुला संचार उस माहौल को बनाने में मदद करेगा। 

यहां उन लोगों के कुछ सुझाव दिए गए हैं जो कैंसर के इलाज के दौरान छोटे बच्चों के पालन-पोषण की स्थिति में हैं।

सबसे पहले, अगर मदद की पेशकश की जाती है, तो इसे स्वीकार करने में संकोच न करें। यह भोजन, चाइल्डकैअर, या यहां तक कि घर की सफाई के रूप में भी हो सकता है। यह आपको उपचार के साथ रहते हुए आपके और आपके बच्चे के लिए अपनी ऊर्जा को संरक्षित करने में मदद करेगा।

इसके बाद, अपनी भावनाओं को बोतलबंद न रखने की कोशिश करें। माता-पिता के लिए यह स्वाभाविक है कि वे अपने बच्चों को चिंता से बचाना चाहते हैं, लेकिन एक बच्चे के लिए यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि आप किस हद तक सामना कर रहे हैं। याद रखें, बच्चे चतुर होते हैं और जब कुछ गलत होता है तो वे भांप सकते हैं। कृपया उन्हें आश्वस्त करें कि वे कैंसर को "पकड़" नहीं सकते हैं – मेरे पास एक दोस्त था जिसने पाया कि यह उसके छोटे बेटे के लिए चिंता का विषय था।

आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें क्योंकि आपको अपने छोटों के लिए उतना ही होना चाहिए जितना आप हो सकते हैं। मुझे पता है कि यह करने से आसान कहा जाता है, लेकिन स्वस्थ भोजन, नियमित व्यायाम और पर्याप्त आराम करने जैसी सरल आदतें इस अवधि के दौरान आपका समर्थन कर सकती हैं। अपने सपोर्ट सर्कल पर फिर से झुकें। यदि आप कीमोथेरेपी और / या विकिरण से गुजर रहे हैं तो आप थके हुए होंगे। आप धीमा महसूस करेंगे और आपको ठीक होने और ठीक होने के लिए अपने आराम की आवश्यकता होगी। हालांकि यह दिखाया गया है कि हल्का व्यायाम भी साइड इफेक्ट्स को कम करने में मदद कर सकता है, इसलिए खेल के मैदान में धीमी गति से चलना बहुत अच्छी बात है।

अंत में, अपने किडोस के साथ शांत गतिविधियाँ करने में समय बिताएं, जैसे फिल्म देखना या किताब पढ़ना। ये क्षण आपकी ऊर्जा के स्तर की सीमाओं में पोषित क्षण बनाते हैं।

याद रखें, लक्ष्य एक सुपरपेरेंट बनना नहीं है, बल्कि अपने बच्चों को आश्वस्त करते हुए जितना संभव हो उतना सामान्य दिनचर्या बनाए रखना है कि उनके लिए हंसना और खेलना ठीक है, भले ही माँ या पिताजी अस्वस्थ महसूस कर रहे हों। और कोई बात नहीं, आप अभी भी उनके प्यार करने वाले माता-पिता हैं।

मैं एक पेरेंटिंग विशेषज्ञ नहीं हूं। तो आइए दूसरों को उनकी अनुभवी सलाह के लिए देखें। दाना फार्बर से माता-पिता के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं। मेरे दोस्त टोरी ने अपने स्तन कैंसर के इलाज के दौरान अपने युवा परिवार के माता-पिता के अनुभव से प्रेरित बच्चों की किताब भी लिखी।

क्या आप जानते हैं कि AskEllyn.ai एक बच्चे से बात कर सकते हैं? एक छोटा सा व्यक्ति सीधे अपने सवाल नहीं पूछ रहा है, लेकिन AskEllyn एक कोच के रूप में काम कर सकता है ताकि आप उन सवालों के जवाब दे सकें जो आपके पूछ सकते हैं।