आपको अपने स्तन घनत्व को जानने की आवश्यकता क्यों है
स्तन घनत्व महिलाओं के स्वास्थ्य का एक अनिवार्य पहलू है जिसे अक्सर व्यापक रूप से समझा या चर्चा नहीं की जाती है जैसा कि होना चाहिए। मुझे स्वीकार करना होगा, एक महिला के रूप में जो हमेशा स्वास्थ्य सतर्क थी और नियमित मैमोग्राम के लिए गई थी, मैं इस शब्द से अपरिचित थी। किसी ने कभी मुझसे स्तन घनत्व के बारे में बात नहीं की। मुझे याद है कि एक मैमोग्राम तकनीशियन ने मुझे एक बार कहा था कि मेरे स्तन "रस्सी" थे, लेकिन मुझे कभी नहीं पता था कि इसका क्या मतलब है।
चीजों को और भी भ्रमित करने के लिए, जब मुझे स्तन कैंसर का पता चला और स्तन घनत्व के निहितार्थ को समझा, तो मैंने अपने स्तन घनत्व के बारे में पूछताछ की। मुझे मेरे परिवार के डॉक्टर ने सूचित किया था कि मेरे पास विशेष रूप से घने स्तन नहीं थे। उस ने कहा, मेरी बायोप्सी के समय मेरी जांच करने वाले सर्जन ने कहा कि मेरा कैंसर घनत्व के क्षेत्र के नीचे छिपा हुआ था। इसलिए मैं उलझन में रहता हूं और अब स्तन नहीं हैं इसलिए वास्तव में उस प्रश्न का उत्तर कभी नहीं जान पाएंगे।
हाथ में विषय पर वापस, मुझे यह भी नहीं पता था कि यह महत्वपूर्ण क्यों है कि महिलाओं को उनके स्तन घनत्व का पता है। यह ऐसी जानकारी है जो आपके जीवन को बचा सकती है। देवियों, हम सब इसके बारे में बात क्यों नहीं करते? और हमारे डॉक्टरों सहित?
यदि आप एक सघन स्तन महसूस करते हैं, तो यह कम घने स्तन से बहुत अलग नहीं लग सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन घनत्व इस बारे में नहीं है कि स्तन कैसा महसूस करता है, लेकिन मैमोग्राम पर आपका स्तन ऊतक कैसा दिखाई देता है। प्रत्येक महिला के स्तन वसायुक्त और फाइब्रोग्लैंडुलर ऊतक का एक अलग मिश्रण होते हैं। घने स्तनों में अधिक फाइब्रोग्लैंडुलर ऊतक होते हैं, जो मैमोग्राम पर सफेद दिखाई देते हैं। दूसरी ओर, कम घने स्तनों में अधिक वसायुक्त ऊतक होते हैं, जो काले दिखाई देते हैं।
स्तन घनत्व को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रभावित कर सकता है कि स्तन कैंसर की जांच और पता कैसे लगाया जाता है। घने स्तन ऊतक एक मैमोग्राम पर संभावित कैंसर को मुखौटा कर सकते हैं क्योंकि घने ऊतक और कैंसर दोनों सफेद दिखाई देते हैं, एक 'व्हाइट-आउट' प्रभाव पैदा करते हैं और स्तन असामान्यताओं का पता लगाना चुनौतीपूर्ण बनाते हैं। जबकि मैमोग्राम वसायुक्त स्तनों वाली महिलाओं में अत्यधिक सटीक होते हैं, उनकी सटीकता काफी कम हो जाती है - 30% तक कम - सबसे घने, श्रेणी डी स्तनों वाली महिलाओं में। प्रारंभिक पहचान और उपचार के लिए इस सीमा को पहचानना महत्वपूर्ण है।
स्तन घनत्व, मुझे ध्यान देना चाहिए, बहुत आम है। अनुसंधान इंगित करता है कि 40 के दशक में आधे से अधिक महिलाएं, और 50 के दशक में एक तिहाई से अधिक महिलाओं में घने स्तन होते हैं। लेकिन यह सिर्फ व्यापकता नहीं है जो इसे एक महत्वपूर्ण मुद्दा बनाती है। उच्चतम स्तन घनत्व वाली महिलाओं में स्तन कैंसर विकसित होने की संभावना 4 से 6 गुना अधिक होती है। यह एक आंकड़ा है जिसे हम अनदेखा नहीं कर सकते!
मैमोग्राम किए जाने के बाद, रीडिंग रेडियोलॉजिस्ट द्वारा छवियों की व्याख्या की जाती है। स्तन इमेजिंग रिपोर्टिंग और डेटा सिस्टम (बीआई-आरएडीएस) का उपयोग करके, घनत्व की एक श्रेणी को ए (लगभग पूरी तरह से फैटी) से डी (बेहद घने) तक रैंकिंग सौंपी जाती है। रेडियोलॉजी रिपोर्ट में पाई गई इस घनत्व रेटिंग का उपयोग तब आपकी स्तन स्वास्थ्य रणनीति को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है। ओंटारियो कनाडा प्रांत में जहां मैं रहती हूं, जुलाई 2023 तक, यह जानकारी महिलाओं के साथ साझा की जानी चाहिए। अप्रैल 2023 में यूएस एफडीए ने यह भी फैसला सुनाया कि अमेरिकी महिलाओं को उनके स्तन घनत्व की सलाह दी जानी चाहिए , एक ऐसा निर्णय जो 2024 में लागू होगा। इस महत्वपूर्ण जानकारी को पहले साझा करने के लिए अनिवार्य क्यों नहीं किया गया था, यह मेरे लिए रहस्यमय है। लेकिन यह बाद के ब्लॉग के लिए एक मुद्दा है।
उच्च स्तन घनत्व (श्रेणियों सी और डी) वाली महिलाओं को अतिरिक्त स्क्रीनिंग विधियों को प्राप्त करना चाहिए, जैसे कि अल्ट्रासाउंड या यदि उपलब्ध हो, तो एमआरआई, अकेले मैमोग्राम की कम प्रभावकारिता के कारण, लेकिन दुर्भाग्य से यह हमेशा नहीं होता है। आगे सबूत है कि महिलाओं को खुद के लिए वकालत करने के लिए यह जानकारी होनी चाहिए। .
फिर भी, स्तन स्वास्थ्य के बारे में सूचित और सक्रिय होने की यात्रा स्तन घनत्व और इसके निहितार्थ को समझने पर नहीं रुकती है। महिलाओं को इस जानकारी तक पहुंच होनी चाहिए और उनके स्तन घनत्व की सलाह दी जानी चाहिए, और पूरक स्क्रीनिंग का विकल्प प्रदान किया जाना चाहिए। जानकारी के इस महत्वपूर्ण टुकड़े को प्राप्त करके, और स्पष्ट रूप से स्पष्ट मार्ग आगे बढ़ने से, महिलाएं अपने जोखिम प्रोफ़ाइल को बेहतर ढंग से समझ सकती हैं और खुद के लिए वकालत कर सकती हैं। अफसोस की बात है कि डॉक्टर अभी भी इस जानकारी पर सक्रिय रूप से कार्य नहीं कर रहे हैं। मैमोग्राफी से परे पूरक स्क्रीनिंग तक पहुंच प्रदान करने के लिए अपने डॉक्टरों से कार्रवाई की मांग करने के लिए इस जानकारी का उपयोग करने के लिए महिलाओं पर अभी भी जिम्मेदारी है। यह भी मुझे चकित करता है। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि एक पारिवारिक व्यवसायी असामान्य रक्तपात या उच्च कोलेस्टरल की खोज पर कार्य नहीं कर रहा है? यह अलग कैसे है?
एक तरफ के रूप में: यदि आप जानते हैं कि आपके पास श्रेणी सी या डी स्तन घनत्व है और आपके डॉक्टर से पुशबैक प्राप्त कर रहे हैं घने स्तन कनाडा कुछ स्क्रिप्ट प्रदान करता है जो महिलाएं अपने डॉक्टरों के साथ बातचीत में उपयोग कर सकती हैं।
लक्ष्य भय को प्रेरित करना नहीं है, बल्कि दुनिया भर में महिलाओं के बीच जागरूकता और सूचित कार्रवाई को प्रोत्साहित करना है। मुख्य रूप से, यह ज्ञान के साथ खुद को लैस करने के बारे में है - हमारे अपने शरीर का ज्ञान, हमारे अद्वितीय जोखिमों की समझ, और यह सुनिश्चित करने की शक्ति कि हम सर्वोत्तम संभव देखभाल प्राप्त कर रहे हैं। कम के लिए बसने के लिए दांव बस बहुत अधिक हैं।
दुनिया भर में हर महिला को अपने स्तन घनत्व को जानने के लिए आगे के संवाद और वकालत की आवश्यकता है। जैसा कि मैंने इस लेख की शुरुआत में कहा था, यह एक ऐसी बातचीत है जो जीवन बचा सकती है। और दुख की बात है कि हर महिला को इस ज्ञान से लैस होने से पहले हमें अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है।
अंतिम शब्द के रूप में, हमेशा याद रखें कि स्तन घनत्व एक महत्वपूर्ण कारक है, लेकिन स्तन कैंसर के लिए कई जोखिम कारकों में से केवल एक है। अपने जोखिम की वास्तव में व्यापक समझ रखने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं अपने जोखिम की भावना हासिल करने के लिए आत्म-मूल्यांकन करें। और हमेशा, अपने सामान्य को जानें, अपनी आत्म-जांच करें और हमेशा स्तन के प्रति जागरूक रहें।
नीचे कुछ उत्कृष्ट और विश्वसनीय संसाधन दिए गए हैं जिनकी अनुशंसा एलिन ने की है यदि आप इस विषय में अधिक गहराई से गोता लगाना चाहते हैं।
https://densebreast-info.org/europe
https://www.breastcancer.org/risk/risk-factors/dense-breasts
एलिन विंटर्स रॉबिन्सन
एलिन विंटर्स-रॉबिन्सन एक स्तन कैंसर से बचे, उद्यमी, लेखक, इन-डिमांड स्पीकर, महिला स्वास्थ्य अधिवक्ता, पेशेवर संचारक और विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त स्वास्थ्य विद्रोही हैं। एलिन की सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब "फ्लैट प्लीज होल्ड द शेम", स्तन कैंसर की यात्रा पर उन लोगों के लिए एक प्रेमिका की साथी मार्गदर्शिका है। वह AskEllyn.ai की सह-निर्माता भी हैं, जो स्तन कैंसर की यात्रा पर उन लोगों के लिए दुनिया का पहला संवादी एआई साथी है। घने स्तन कनाडा और पुरस्कार विजेता फोटोग्राफर हिलेरी गॉल्ड के साथ, एलिन ने भी सह-निर्माण किया मैं आपको जानना चाहता हूं, एक प्रसिद्ध फोटो निबंध जिसमें स्तन कैंसर की यात्रा पर 31 व्यक्तियों के विविध चेहरे और कहानियां दिखाई गई हैं। एलिन की कहानी और AskEllyn.ai को पीपल मैगज़ीन, चेटेलेन मैगज़ीन, द ग्लोब एंड मेल, सीटीवी नेशनल न्यूज़ और योर मॉर्निंग और फास्ट कंपनी में चित्रित किया गया है।
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