मेरी मास्टेक्टॉमी सर्जरी मेरी पहली थी और मुझे नहीं पता था कि क्या उम्मीद करनी है। यहां कुछ प्रो टिप्स दिए गए हैं जो मेरे लिए काम करते हैं और जिन्हें मैं पास करना चाहता हूं।
मास्टेक्टॉमी के बाद पहले कुछ दिन असहज होते हैं। आप सर्जरी और संज्ञाहरण के प्रभाव से ठीक हो रहे हैं और आपके रिबकेज के दोनों ओर नालियां हैं। उस ने कहा, मैं अगले दिन उठ गया और कपड़े पहने और अपना मेकअप किया। मुझे लगता है कि मैं एक बड़ी सर्जरी को भी मुझे नीचे ले जाने की अनुमति देने के लिए बहुत जिद्दी हूं।
सर्जिकल नालियों का प्रबंधन
नालियां हैं, अच्छी तरह से एक दर्द। वे उनके अंत में बल्ब के साथ लंबी ट्यूब हैं जो तरल पदार्थ को आपकी छाती गुहा से निकालने की अनुमति देती हैं। वे आम तौर पर 10 दिनों के लिए होते हैं, लेकिन यह लंबे समय तक हो सकता है। मैं भाग्यशाली था और सर्जरी के 6 दिनों के बाद मेरा हटा दिया गया था। नालियों को खींचने से रोकने के लिए (यह एक खुला घाव और असुविधाजनक है और एक पर टगिंग के विचार ने मुझे विली दी) मैंने अपनी नालियों को अपनी तरफ से रखने के लिए जेब के साथ एक सर्जिकल कैमी का इस्तेमाल किया। कुछ महिलाएं एक नाली होस्टर का उपयोग करती हैं (मैंने एक खरीदा लेकिन यह समय पर नहीं आया) और अन्य एक बागे को अंदर से बाहर कर देंगे और नालियों को अपनी जेब में डाल देंगे। मेरे सर्जन ने नालियों में स्नान करने से मना कर दिया था, लेकिन मुझे 48 घंटों के बाद स्नान करने की इजाजत दी गई थी, और मैंने नालियों को क्लिप करने के लिए एक सम्मेलन डोरी का उपयोग किया ताकि वे खींच न सकें। तरल पदार्थ को गतिमान रखने और ट्यूब में बनने वाले किसी भी थक्के को तोड़ने के लिए आपको नियमित रूप से नालियों को "दूध" देने की आवश्यकता होगी।
सोना
नाली की स्थिति के कारण, मैंने नालियों को हटाए जाने तक एक झुकनेवाला में सोने का विकल्प चुना। मैंने तर्कसंगत बनाया कि गुरुत्वाकर्षण के पास अपना काम करने में आसान समय होगा और मुझे अपने साथी के बारे में चिंता करने और नाली पर टगिंग करने की ज़रूरत नहीं थी। यह सबसे आरामदायक नींद की व्यवस्था नहीं थी, लेकिन यह एक अल्पकालिक स्थिति थी। कुछ महिलाएं बिस्तर में एक बड़े मास्टेक्टॉमी तकिया की कसम खाती हैं।
क्या पहनने के लिए
दोनों तरफ हटाए गए डबल मास्टेक्टॉमी और सेंटिनल नोड्स के साथ, आपके पास कुछ दिनों के लिए टी-रेक्स हथियार हैं। आपका सर्जन नहीं चाहेगा कि आप दस पाउंड से अधिक कुछ भी उठाएं, अपने सिर पर और आगे बढ़ें, और स्पष्ट रूप से ऐसा करना असहज होगा। आप असुविधा के बिना अपने सिर पर कुछ भी खींचने में सक्षम नहीं होंगे। मैंने गर्मियों में अपनी सर्जरी की थी और ज़ारा से कुछ बटन-अप लिनन शर्ट खरीदे थे जो सुंदर, शांत और कार्यात्मक थे। मैंने अपनी सर्जरी के एक दिन भी पहना था, फिर से तैयार होने और घर जाने के लिए आगे सोच रहा था। एक बार पट्टियाँ उतर गईं और नालियाँ बाहर निकल गईं, तो मुझे दो सप्ताह तक एक तंग स्पोर्ट्स ब्रा पहननी थी। मुझे एथलेटा से एक अच्छा मिला जो मुझे पसंद आया और आज तक पहनता है। यह मेरे नए सपाट शरीर के लिए तंग और चापलूसी थी।
स्वयं
अपने शरीर की जरूरतों के शीर्ष पर रहें। मेरी सर्जरी के बाद, मैं दस दिन बाद अपने नियमित 5K + पावर वॉक पर वापस आ गया था। लेकिन हर कोई अद्वितीय है: जो महत्वपूर्ण है वह है अपनी खुद की बात सुनना और तदनुसार समायोजित करना। आपको आराम की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन एक सौम्य सैर भी ताज़ा और नवीनीकृत कर सकती है। याद रखें कि आपका शरीर बहुत कुछ कर चुका है, यह उपचार अंदर और बाहर भी होता है और इसलिए आपको कुछ भी ज़ोरदार करने से पहले अपने सर्जन से परामर्श करने की आवश्यकता है। सर्जरी के बाद का सप्ताह आपका शरीर एनेस्थीसिया के बाद के प्रभावों से भी निपट रहा है, इसलिए आप जितना चाहें उससे थोड़ा धीमा हो सकते हैं। मेरा एक अच्छा दोस्त था जो एक अद्भुत साथी और दाई था। हमने बाहर लटका दिया, पेरिस में एमिली को एक साथ देखा, और बहुत सारे आराम, पानी और पौष्टिक भोजन प्राप्त करना सुनिश्चित किया।
सर्जरी के बाद, दर्पण में देखना अलग होने जा रहा है, चाहे आपके पास लम्पेक्टोमी, सिंगल या डबल मास्टेक्टॉमी, या तत्काल पुनर्निर्माण हो। इसलिए खुद को समय और धैर्य दें। जब यह समय था, मैंने अपने नए शरीर के लिए अपनी अलमारी को फिर से तैयार किया। स्पेगेटी पट्टियों और बैकलेस कपड़े जैसी चीजों पर कोशिश करना, जिन वस्तुओं को मैं पहले नहीं पहन सकता था, उन्होंने मुझे एक नई खुशी दी। मुझे यह भी पता चला कि मेरी अधिकांश मौजूदा अलमारी ठीक काम करती है! मेरी कोठरी में खुदाई करते हुए, इस फैशन मेवेन को उत्तेजना मिली जब मुझे नुकसान महसूस हो सकता था। यदि आप कैंसर निदान से मेरी कहानी के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो मास्टेक्टॉमी से फ्लैट तक आप इसके बारे में मेरी पुस्तक फ्लैट प्लीज में पढ़ सकते हैं।
अपनी यात्रा में, मुझे संसाधनों और सूचनाओं में भी मूल्य मिला जैसे कि मास्टेक्टॉमी एक डे सर्जरी के रूप में और एंजेल विजडम का शांत ज्ञान। शायद आप उन्हें भी उपयोगी पा सकते हैं।
नोट: हमेशा अपनी मेडिकल टीम से सलाह लें। यह एक व्यक्तिगत खाता है और चिकित्सा सलाह नहीं है।
