मैंने इस ब्लॉग पर स्तन कैंसर के निदान के साथ आने वाले आघात के बारे में विस्तार से लिखा है और कैसे निदान के ढाई साल बाद भी, मुझे पता है कि मेरा शरीर अभी भी उस आघात को झेल रहा है। मैं इसे पूरी तरह से वर्णित नहीं कर सकता, लेकिन यह एक रोलर कोस्टर की सवारी की तरह है जहाँ आप अपनी जान बचाने के लिए रेलिंग पर लटके रहते हैं। जबकि जीवन आगे बढ़ रहा है, मेरा एक हिस्सा अभी भी ऐसा महसूस करता है कि मैं दुर्घटना के लिए तैयार हूँ। इसलिए मैंने हाल ही में राहत पाने के लिए एक्यूपंक्चर का सहारा लिया।
यह अच्छी तरह से समझा जाता है कि शरीर का पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र पाचन से जुड़ा हुआ है। जबकि आपका सहानुभूति तंत्रिका तंत्र आपके शरीर की "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है, यह आराम के समय आपके शरीर की प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, इस प्रणाली का अनौपचारिक विवरण आराम और पाचन और भोजन और प्रजनन के साथ तुकबंदी करता है। यह आपके पाचन की दर को बढ़ाता है और भोजन को पचाने में आपकी मदद करने के लिए ऊर्जा को मोड़ता है। यह आपके अग्न्याशय को इंसुलिन बनाने और छोड़ने के लिए भी कहता है, जिससे आपके शरीर को शर्करा को उस रूप में तोड़ने में मदद मिलती है जिसे आपकी कोशिकाएं उपयोग कर सकती हैं। यह मांसपेशियों को आराम देता है जो आपको पेशाब (पेशाब) या शौच (मल त्याग) करने पर नियंत्रण करने में मदद करते हैं।
मुझे खुद को याद दिलाना पड़ता है कि निदान का सदमा, एक बड़ी सर्जरी और मेरे स्तनों का विच्छेदन, बारह सप्ताह की कीमोथेरेपी और तीन पूरे सप्ताह तक रोजाना विकिरण, पार्क में टहलने से कहीं ज़्यादा था। मेरे शुरुआती निदान के तनाव के कारण चार सप्ताह में मेरा वजन लगभग 10 पाउंड कम हो गया, और जबकि वह वजन वापस आ गया (और फिर कुछ और) तब से मेरी मन-आंत की स्थिति गड़बड़ा गई है।
मैं हमेशा लोगों से कहता हूँ कि कीमो सूट में नर्सें हमारे शरीर में कैंसर को मारने वाली दवाइयाँ देते समय खतरनाक सूट पहनती हैं। मुझे यह भी लगता है कि मैं इतना मूर्ख और जिद्दी हूँ कि दूसरों के सामने या यहाँ तक कि खुद के सामने भी यह स्वीकार नहीं करता कि यह बहुत ज़्यादा सहनीय था। मेरी बेटी ने मुझसे और दूसरों से कई बार कहा है कि मैंने कैंसर को "आसान" बना दिया। खैर, ऐसा नहीं था और मैं अभी भी इसकी कीमत चुका रहा हूँ। भावनात्मक रूप से सदमे में आने, कट जाने, ज़हर दिए जाने और विकिरणित होने के अनुभव ने मुझ पर बहुत बुरा असर डाला है। मेरा चयापचय गड़बड़ा गया है। मेरा पाचन तंत्र गड़बड़ा गया है। मेरी नींद पहले जैसी नहीं रही। मैं अपना जबड़ा भींच लेता हूँ। मुझे ज़्यादा नींद की ज़रूरत है। मैं हमेशा की तुलना में मौसमी तौर पर ज़्यादा उदास रहता हूँ।
इसलिए मैं खुद को सही करने के लिए हर तरह की कोशिश कर रहा हूं। मैंने हिप ओपनिंग और ट्रॉमा रिलीज के लिए योग आजमाने के बारे में लिखा था। मैंने हाल ही में एक प्राकृतिक चिकित्सक से मिलना शुरू किया है और उसके मार्गदर्शन में, मैं अपने शरीर में जमा सूजन को कम करने के लिए भोजन को खत्म करने की प्रक्रिया आजमा रहा हूं।
मैं एक्यूपंक्चर पर भी वापस लौट आया। सालों पहले, मैंने कूल्हे के फ्लेक्सर में खिंचाव से जुड़े दर्द के लिए एक्यूपंक्चर का इस्तेमाल किया था और इससे मुझे काफी सफलता मिली थी। मुझे तब यह बहुत पसंद आया और मैंने इसे फिर से आजमाने का फैसला किया।
चीनी चिकित्सा के इस प्राचीन रूप से अपरिचित लोगों के लिए, एक्यूपंक्चर में आपके शरीर पर रणनीतिक बिंदुओं पर आपकी त्वचा के माध्यम से बहुत पतली सुइयों को डालना शामिल है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का एक प्रमुख घटक, एक्यूपंक्चर का उपयोग आमतौर पर दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। हालाँकि, तेजी से इसका उपयोग समग्र स्वास्थ्य के लिए किया जा रहा है, जिसमें तनाव प्रबंधन भी शामिल है। मैंने खुशी-खुशी अपना अपॉइंटमेंट बुक किया क्योंकि मुझे पता था कि मेरे पास खोने के लिए कुछ नहीं है और अनुभव से मुझे सब कुछ हासिल होगा।
मेरी पहली यात्रा के दौरान, जिसमें एक परामर्श भी शामिल था, चिकित्सक ने मेरी जीभ की जांच की और मेरी नाड़ी को महसूस किया, जिस चिकित्सक से मैंने मुलाकात की, उसने मुझे समझाया कि एक्यूपंक्चर ऊर्जा या जीवन शक्ति के प्रवाह को संतुलित करने की एक तकनीक है - जिसे ची या क्यूई (ची) के रूप में जाना जाता है - माना जाता है कि यह आपके शरीर में मार्गों (मेरिडियन) के माध्यम से बहती है। इन मेरिडियन के साथ विशिष्ट बिंदुओं में सुइयों को डालने से, एक्यूपंक्चर चिकित्सकों का मानना है कि आपका ऊर्जा प्रवाह फिर से संतुलित हो जाएगा। उनके निष्कर्षों और मेरे शरीर के महसूस करने के तरीके के बारे में जो मैं साझा करने में सक्षम था, उसके आधार पर उनका निदान यह है कि मेरे चैनल अवरुद्ध हैं - विशेष रूप से तिल्ली, पाचन तंत्र, यकृत और आंतें।
यदि आपने एक्यूपंक्चर का अनुभव किया है तो आप इस प्रक्रिया का वर्णन करते समय मेरे कहने का मतलब समझ जाएँगे। आपमें से जिन्होंने नहीं किया है, उनके लिए मैं इसे शब्दों में बयां करने की कोशिश करूँगा। सबसे पहले, यह लगभग हमेशा दर्द रहित होता है। और सुई लगाने का स्थान हमेशा आश्चर्यजनक और असामान्य होता है। मेरे मामले में, मेरे ऊपरी पैर, अंदरूनी टखनों, मेरे अंगूठे और तर्जनी के बीच के ऊतक और मेरे सिर के शीर्ष में सुइयाँ डाली गईं (कुछ दबाव बिंदु कार्य के अलावा)। सुइयाँ डाले जाने के बाद जादू शुरू होता है। तुरंत आपका तंत्रिका तंत्र सुखद ढंग से सक्रिय हो जाता है। मैंने इसका वर्णन इस तरह किया है जैसे कोई आपके तंत्रिका तंत्र के गिटार के तारों पर अपनी उंगलियाँ चलाता है। फिर आपको सुइयों को एक बार फिर से हेरफेर करने और निकालने से पहले 30 मिनट तक आराम करने के लिए छोड़ दिया जाता है। मैं कबूल करता हूँ कि मैं दोपहर में एक अच्छी झपकी लेता हूँ।
मैंने अब तक दो एक्यूपंक्चर सत्र करवाए हैं। क्या यह मेरे पेट और तंत्रिका तंत्र को लंबे समय तक ठीक कर देगा? मुझे निश्चित रूप से उम्मीद है। मैं आपको बता सकता हूँ कि मेरे पहले उपचार के तुरंत बाद, मुझे अधिक आराम महसूस हुआ - जैसे कि मेरी छाती में एक बड़ी गांठ खुल गई हो, और दोनों सत्रों के बाद, मैं थक गया और 12 घंटे तक अच्छी नींद सो पाया।
तो शायद मैं जितना थका हुआ और थका हुआ महसूस करता हूँ, उससे कहीं ज़्यादा थका हुआ हूँ। शायद एक्यूपंक्चर मुझे इस तथ्य को समझने में मदद कर रहा है।
