जब आप कीमोथेरेपी से गुजरते हैं तो आप किसी भी संख्या में कीमो दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। अपने बालों को खोना और मतली दो सबसे अधिक लोग केमो के साथ संबद्ध हैं, लेकिन कई अन्य संभावित दुष्प्रभाव हैं।
मुंह के छाले - मैं सबसे अच्छे समय में इनके लिए प्रवण हूं इसलिए मैं आशंकित था और वे सुपर दर्दनाक हैं। नर्सों ने मुझे बताया कि मुंह की स्वच्छता महत्वपूर्ण थी, इसलिए मैंने अपने दांतों को अक्सर ब्रश किया और जीवाणुरोधी माउथवॉश का इस्तेमाल किया। मेरी ऑन्कोलॉजी टीम ने हर दिन प्रोबायोटिक दही के कुछ चम्मच की भी सिफारिश की। यह सब काम किया, और मैं खतरनाक मुंह के घावों से बच गया।
कीमोथेरेपी प्रेरित परिधीय न्यूरोपैथी (सीआईपीएन) मेरे कीमो शासन पर 80% लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह वह जगह है जहां आपके हाथ और पैर झुनझुनी करते हैं और सुन्न हो सकते हैं। यह कभी-कभी स्थायी होता है। मैंने दूसरों से न्यूरोपैथी प्रभाव और नाखून मलिनकिरण के साथ मुद्दों को रोकने में मदद करने के लिए शीतलन मिट्टियों और मोजे का उपयोग करने के लिए सुना। मैंने अमेज़ॅन पर मेरा खरीदा और मैंने उन्हें धार्मिक रूप से पहना। मेरे पास यह साबित करने के लिए कोई विज्ञान नहीं है कि यह काम करता है, लेकिन मैं भाग्यशाली था और न्यूरोपैथी के साथ कोई समस्या नहीं थी।
चोट और नाकबंद कम सफेद या लाल रक्त गणना का संकेत दे सकते हैं। वे निगरानी के लिए हर जलसेक से पहले रक्त का काम करते हैं, और यदि स्तर गिरते हैं, तो उन्हें अक्सर उपचार स्थगित करना पड़ता है। सौभाग्य से, मेरे स्तर पूरे समय ठीक थे, लेकिन प्रत्येक उपचार के बाद, मेरी नाक के अंदरूनी हिस्से में सूजन हो जाएगी और यह थोड़ा खून बहने के लिए इच्छुक था। मैंने कुछ दिनों के लिए एक प्यारी सूजी हुई आंख भी विकसित की।
थकावट। कीमोथेरेपी शासन के साथ आने वाली थकान से बचने का कोई वास्तविक तरीका नहीं है। ऐसा नहीं है कि आप थके हुए हैं या नींद आ रही है। बल्कि ऐसा महसूस होता है कि इलाज के बाद कुछ दिनों तक आपके शरीर में सब कुछ घोंघे की गति से चलता रहता है। मैं कहता था कि मुझे लगा जैसे मैं मूंगफली के मक्खन के माध्यम से आगे बढ़ रहा था। व्यायाम यहां मदद करता है। जैसा कि आप महसूस कर सकते हैं, मैंने पाया कि ब्लॉक के चारों ओर कुत्ते को चलने के लिए बाहर निकलने से बहुत मदद मिली। केमो लक्षण भी एक अनुमानित पैटर्न का पालन करते हैं। एक बार जब आप दिनचर्या में आ जाते हैं, तो आप अपने कम दिनों की भविष्यवाणी करने और तदनुसार अपने कार्यक्रम की योजना बनाने में सक्षम होंगे। मैं किसी भी समय बिस्तर पर नहीं था। मैं कीमो में जाने के लिए स्वस्थ था और इससे मदद मिली। मैंने पूरे समय काम किया (मैं स्व-नियोजित हूं), मनोरंजन किया और व्यायाम किया, जिसमें मेरी सामान्य पावर वॉक और वेट रूटीन शामिल हैं।
मतली। मैंने अपनी पहली केमो नियुक्ति के बाद विरोधी मतली गोलियों की एक पूरी बोतल के साथ छोड़ दिया। सलाह यह है कि इतनी जल्दी किसी भी मतली के लक्षणों से आगे रहें, मैं अपनी खुराक सिर्फ मामले में लूंगा। हालांकि, मेरी खुशी के लिए, मैंने कभी भी खतरनाक मतली का अनुभव नहीं किया। मेरी पहली दिनचर्या के दौरान एक दिन मुझे काफी नीच लगा, लेकिन उसके बाद कुछ भी नहीं। मैंने अपनी भूख भी नहीं खोई, हालांकि कुछ खाद्य पदार्थों का स्वाद अलग था।
हड्डी और जोड़ों का दर्द। संघर्ष वास्तविक है - आपकी हड्डियों को हर उपचार के बाद काफी दर्द होता है क्योंकि कीमो आपके अस्थि मज्जा में अवशोषित हो रहा है। यह अक्सर एक इंजेक्शन द्वारा बदतर बना दिया जाता है जिसे आपको लापेल्गा नामक हर उपचार के बाद लेना पड़ता है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है। मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट ने सिफारिश की कि मैं हड्डी के दर्द के लिए क्लेरिटिन लेता हूं, और कुछ टाइलेनॉल असुविधा को कम करने के लिए लग रहा था। व्यायाम के साथ रखने से भी मदद मिली। बस इतना ही कहना है, मैं डॉक्टर नहीं हूं। कोई भी दवा लेने से पहले कृपया अपनी मेडिकल टीम से परामर्श करें।
कीमो मस्तिष्क। केमो आप पर एक नंबर करता है। बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि वे उपचार के दौरान और बाद में सीधे नहीं सोच सकते हैं। कीमो-प्रेरित मनोभ्रंश का विचार मेरे लिए भयावह था - मैं जीने के लिए लिखता हूं! मैं केमो मस्तिष्क के प्रभावों को प्रबंधित करने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव प्राप्त करने के लिए उपचार शुरू करने से पहले एक व्यावसायिक चिकित्सक से मुलाकात की, जैसे कि सूची बनाना और प्रत्येक दिन अपने मस्तिष्क को आराम का समय देना। सौभाग्य से, मेरे मुद्दे गंभीर नहीं थे, लेकिन मैंने देखा है कि मैं अभी भी शब्द पुनर्प्राप्ति और कुछ लेबलिंग मुद्दों के साथ संघर्ष करता हूं, उदाहरण के लिए पति के लिए भाई का उपयोग करना और इसी तरह। यह मध्यम आयु हो सकती है, लेकिन मुझे संदेह है कि केमो अपराधी है। मुझे उम्मीद है कि यह समय के साथ दूर हो जाएगा।
याद रखें, मैं डॉक्टर नहीं हूं। यह मेरा व्यक्तिगत अनुभव और खाता है। आपको हमेशा अपनी मेडिकल टीम से उन दुष्प्रभावों के बारे में परामर्श करना चाहिए जो आप अनुभव कर रहे हैं।
