अपने स्तन कैंसर के जोखिम और जोखिम मूल्यांकन के लिए गेल मॉडल को समझना 

मेरा मानना है कि जब स्तन कैंसर की बात आती है और आपके जोखिमों को जानने की बात आती है, तो ज्ञान वास्तव में शक्ति है। आइए जोखिम मूल्यांकन के गेल मॉडल के बारे में बात करते हैं और यह क्यों मायने रखता है।

आइए एक कहानी से शुरू करते हैं जिसने हाल ही में सुर्खियां बटोरीं। आपने अभिनेत्री और अब स्तन कैंसर के वकील ओलिविया मुन के बारे में सुना होगा, जिन्होंने बहादुरी से स्तन कैंसर के साथ अपनी यात्रा साझा की। मुन ने हाल ही में घोषणा की कि उसे उच्च जोखिम के रूप में पहचाना गया था और आगे की जांच में कैंसर पाया गया था, जिससे डबल मास्टेक्टॉमी और स्तन पुनर्निर्माण हुआ। ओलिविया के अनुभव के बारे में जो बात सामने आई वह थी उसके जोखिम की गणना करने के लिए जोखिम मूल्यांकन के गेल मॉडल का उपयोग। मुन नियमित स्क्रीनिंग के लिए बहुत छोटा था, लेकिन उस मूल्यांकन के परिणामों ने उसे और उसकी मेडिकल टीम को गहरी खुदाई करने के लिए प्रेरित किया। हो सकता है कि इससे उसकी जान बच गई हो। 

गेल मॉडल जैसे उपकरण अमूल्य हैं। वे महिलाओं और उनके डॉक्टरों को उम्र, पारिवारिक इतिहास, स्तन घनत्व और प्रजनन इतिहास जैसे विभिन्न कारकों के आधार पर स्तन कैंसर के विकास की संभावना का आकलन करने में मदद करते हैं। मुन जैसी महिलाओं के लिए जो नियमित जांच के लिए बहुत छोटी हैं या जिनके पास स्पष्ट जोखिम कारक नहीं हो सकते हैं, ये उपकरण महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं।

लेकिन यहाँ किकर है - वे अचूक नहीं हैं और उन्हें जानकारी के रूप में माना जाना चाहिए, कानून का शब्द नहीं। मैं एक व्यक्तिगत किस्सा साझा करता हूं। मुझे मार्च 2 में अपने बाएं स्तन में तीन ट्यूमर के साथ स्टेज 2022B स्तन कैंसर का पता चला था। 2019 में मेरा आखिरी नियमित मैमोग्राम रेडियोलॉजिस्ट की भाषा में "अविश्वसनीय" था। मेरे स्तन घने नहीं थे। स्तन कैंसर के साथ मेरा कोई परिचित इतिहास नहीं था। मैं मोटापे से ग्रस्त नहीं हूं, एक स्वस्थ जीवन शैली जीती हूं और अपने बच्चों को स्तनपान कराती हूं। तो स्तन कैंसर होने से बचने के लिए चीजों की सूची में मैंने सभी बक्से पर टिक किया। ब्याज से बाहर मैंने गेल मूल्यांकन किया यह देखने के लिए कि मैंने कैसा प्रदर्शन किया, और जोखिम मूल्यांकन पैमाने पर सिर्फ 1% स्कोर किया। संख्याओं के अनुसार, मैं स्पष्ट था। फिर भी, कैंसर हमेशा नियमों से नहीं खेलता है, है ना?

तो, यहाँ टेकअवे क्या है? आत्म जागरूकता। अपने शरीर को जानें और अपने स्वयं के वकील बनें। जोखिम मूल्यांकन उपकरण सहायक होते हैं, लेकिन वे पहेली का सिर्फ एक टुकड़ा हैं। उन्हें सुसमाचार सत्य के रूप में नहीं माना जाना चाहिए या यदि वे आपके लिए उपलब्ध हैं तो आत्म-परीक्षा और नियमित स्क्रीनिंग को छोड़ने के लिए एक मुफ्त पास नहीं होना चाहिए। और अगर आपको संदेह है कि कुछ - कुछ भी बंद है, तो आप अपने शरीर को सबसे अच्छी तरह से जानते हैं। इसलिए एक मेडिकल डॉक्टर से नहीं के माध्यम से धक्का देने और अपने लिए लड़ने के लिए तैयार रहें। 

स्तन कैंसर परवाह नहीं करता है कि आप युवा या बूढ़े, एक सुपरमॉडल या घर पर रहने वाली माँ हैं। यह आप पर छींटाकशी कर सकता है जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं, चाहे आपकी जोखिम प्रोफ़ाइल कुछ भी हो। यही कारण है कि स्तन कैंसर के खिलाफ लड़ाई में जागरूकता और शुरुआती पहचान आपके सबसे अच्छे सहयोगी हैं।

तो आप क्या कर सकते हैं? सबसे पहले चीज़ें, अपने स्तनों को जानें। हां, मैं कुछ अच्छे पुराने जमाने की आत्म-परीक्षा के बारे में बात कर रहा हूं। इस बात से परिचित हों कि महीने के अलग-अलग समय में आपके स्तन कैसे दिखते और महसूस करते हैं। कोई बदलाव देखें? उन्हें ब्रश न करें - उन्हें अपने डॉक्टर के पास लाएं। युवा महिलाएं विशेष ध्यान रखती हैं - गांठ अक्सर आपके अंतरंग साथी द्वारा पाई जाती है, इसलिए उन्हें प्रयास में भर्ती करें। मुझे यकीन है कि वे आत्म-परीक्षा में मदद करने में कोई आपत्ति नहीं करेंगे।

अगला, स्क्रीनिंग। यदि आप पात्र हैं, तो कृपया जाएं। मैमोग्राम, नैदानिक स्तन परीक्षा - ये परीक्षण किसी भी लक्षण को नोटिस करने से बहुत पहले असामान्यताओं का पता लगा सकते हैं। और याद रखें, शुरुआती पहचान आपकी उपचार यात्रा में सभी अंतर ला सकती है। कृत्रिम बुद्धिमत्ता जैसी प्रौद्योगिकियों में प्रगति अब रेडियोलॉजिस्ट को कैंसर का पता लगाने के लिए महाशक्तियां दे रही है, जो बहुत रोमांचक है। 

अपने स्तन घनत्व को जानें। यदि आपके पास श्रेणी सी या डी स्तन हैं, तो आपको पूरक अल्ट्रासाउंड / सोनोग्राम स्क्रीनिंग प्राप्त करनी चाहिए क्योंकि केवल एक मैमोग्राम का उपयोग करके घने स्तनों में कैंसर का पता लगाना मुश्किल है। 

हर तरह से, गेल मॉडल जैसे मूल्यांकन उपकरणों का उपयोग करें। वे आपको और आपके डॉक्टर को आपके स्तन स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं। लेकिन याद रखें, वे मूर्खतापूर्ण नहीं हैं। अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें और अगर कुछ सही नहीं लगता है तो बोलें।

अब, मुझे पता है कि स्तन कैंसर के बारे में बात करना डरावना हो सकता है। मेरा विश्वास करो, मैं वहां गया हूं। लेकिन यहाँ एक बात है - ज्ञान सशक्त है। जितना अधिक आप अपने जोखिमों और अपने शरीर के बारे में जानते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप अपने रास्ते में आने वाली हर चीज का सामना कर सकें।

तो, वहाँ से बाहर सभी महिलाओं के लिए, चलो एक समझौता करते हैं। आइए अपने स्तन स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। आइए सक्रिय रहें, प्रतिक्रियाशील नहीं। आइए आत्म-जागरूकता को अपनाएं और हर कदम पर अपने लिए वकालत करें। क्योंकि जब स्तन कैंसर की बात आती है, तो शक्ति सचमुच हमारे हाथों में होती है।