यह पूरी तरह से सामान्य है और गुस्सा महसूस करना समझ में आता है जब आपकी माँ या किसी अन्य प्रियजन को स्तन कैंसर का पता चला है। कैंसर अनुचित है और अक्सर जटिल भावनाओं की एक भीड़ लाता है। जब मुझे निदान किया गया था, तो यह न केवल मेरे लिए, बल्कि मेरे परिवार के लिए भी एक झटका था। मेरे बच्चे, वयस्क होने के बावजूद, उनकी दुनिया खबरों से हिल गई थी, और मेरी बेटी ने बाद में कबूल किया कि वह भी मेरे निदान के बारे में नाराज थी, और मुझसे नाराज थी, क्योंकि मैं उसकी माँ थी, परिवार की चट्टान और बीमार या डरने वाला नहीं था।
यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि क्रोध भय, चिंता और यहां तक कि प्रेम की भावनाओं से उत्पन्न हो सकता है। आप वास्तव में अपनी माँ से नाराज नहीं हैं, जैसे कि मैं अपने निदान के दौरान कभी-कभी भावनात्मक अनुपलब्धता के लिए अपने पति से वास्तव में नाराज नहीं था। हम इंसान हैं और हम कमजोर हैं और हम आघात से गुजर रहे हैं। हम स्थिति पर, इसके अन्याय पर, परिस्थितियों को बदलने या समस्या को ठीक करने में असमर्थता पर नाराज हैं।
ऐसे क्षण थे जब मैंने एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के बावजूद अपने शरीर से विश्वासघात महसूस किया। वह गुस्सा निराशाजनक था और अक्सर गलत था, जिससे मेरे पति या पत्नी के साथ कभी-कभी चिल्लाने वाला मैच होता था। हम दोनों बस भ्रमित, भयभीत थे, और उस नई वास्तविकता को नेविगेट करने की कोशिश कर रहे थे जिसमें हमने खुद को पाया था।
याद रखें, इन भावनाओं को इस तरह से नेविगेट करना महत्वपूर्ण है जो ईमानदार और अपने प्रति दयालु हो।
व्यक्त करने का प्रयास करें कि आप एक विश्वासपात्र को कैसा महसूस करते हैं या एक पत्रिका में लिखने पर विचार करें। मदद मांगना या किसी पेशेवर से बात करना ठीक है अगर आपको लगता है कि इससे मदद मिलेगी। आप जो अनुभव कर रहे हैं वह आघात और दुःख का एक रूप है और इन भावनाओं को महसूस करने देना महत्वपूर्ण है। जब भी आप तैयार हों, संभवतः अपनी माँ के साथ अपनी भावनाओं पर चर्चा करने पर विचार करें, यदि आप दोनों इसके साथ सहज महसूस करते हैं।
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