मेरे स्तन कैंसर निदान के दौरान डेटिंग कैसे मुझे आत्म-स्वीकृति सिखाई

पहली तारीख: बॉयफ्रेंड के एक पक्ष के साथ बायोप्सी

खतरनाक "डी-डे" या निदान दिवस तक पहुंचने वाले दिनों में, मैं जीवन में एक विस्फोट कर रहा था। मैं एकल जीवन, अपने दोस्तों, काम के सहयोगियों और मेरे 10 वर्षीय किडो के साथ समय का आनंद ले रहा था। थोड़ा मुझे पता था कि मेरी दुनिया स्तन कैंसर के निदान के कारण अस्तित्व मोड में स्थानांतरित होने वाली थी, या उपचार और वसूली के दौरान डेटिंग आत्म-स्वीकृति की यात्रा बन जाएगी।

मेरे काम के सहयोगियों ने फैसला किया कि यह समय था जब मैं किसी नए के साथ स्थापित हो गया। मैंने कुछ समय में डेट नहीं किया था। मैं एक अकेली माँ थी जिसकी अन्य प्राथमिकताएँ थीं। मैं अब "टिप को कंपनी की स्याही में डुबाना" नहीं चाहता था, क्योंकि मैंने पहले उस प्रक्रिया से जला दिया था। इसलिए जब मेरे काम के सहयोगियों में से एक ने मुझे कंपनी क्यूबिकल्स के बाहर एक दोस्त से मिलवाने की पेशकश की, तो मैंने फैसला किया, "क्यों नहीं?"

सप्ताह के अंत के लिए तारीख निर्धारित की गई थी। लेकिन मेरे पास उस बुधवार के लिए एक और नियुक्ति भी थी - एक मुझे नहीं लगता था कि ज्यादा वजन था। यह देखने के लिए सिर्फ एक त्वरित जांच थी कि मेरे बाएं स्तन पर यह कष्टप्रद टक्कर क्या हो सकती है। उस समय मेरे डॉक्टर ने कहा कि यह स्तन ऊतक परिवर्तन की संभावना थी, इसलिए कोई खतरे की घंटी नहीं बज रही थी।

ऐसा नहीं था। इसके बजाय, मुझे बताया गया कि यह स्तन कैंसर था। तुरंत मेरे कान और आँखें चिकित्सा शब्दजाल और शब्दावली से भर गईं। मौके पर मेरे लिए नियुक्तियों की एक श्रृंखला तैयार की गई थी। मैंने महिला स्तन स्वास्थ्य क्लिनिक छोड़ दिया - एक जगह जिसे मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं ऑटोपायलट पर जाऊंगा। मैंने स्कूल के बाद के कार्यक्रम से अपने किडो को लेने की अपनी दिनचर्या जारी रखी। फिर मैंने उस रात मम्मी को फोन किया और उनके साथ रोया।

अगले दिन किसी तरह हल्का लग रहा था, प्रतिबिंब में, यह असली था। मैंने अपने बच्चे को स्कूल के लिए छोड़ दिया और काम पर चला गया। मेरे सहयोगियों के साथ मेरे स्तन कैंसर के निदान की खबर साझा करना असली लगा। तुरंत वे मेरे चारों ओर लामबंद हो गए, "पवित्र बकवास, तुम काम के बाद क्या कर रहे हो? हम ड्रिंक्स के लिए जा रहे हैं!"  जिस तरह से वे सहज रूप से जानते थे कि उस पल में मुझे कैसे आराम और समर्थन देना है, वह मीठा था।

मैंने एक सिटर को लाइन में खड़ा किया और हमारे एक बार-बार काम के बाद के रेस्तरां में सभी से मुलाकात की। अंदर चलते हुए, मैंने एक ऐसे लड़के को देखा जिससे मैं पहले नहीं मिली थी। पता चला, मेरे सहयोगी ने अपने दोस्त को पेय के लिए हमारे साथ शामिल करके मुझे आश्चर्यचकित करने का फैसला किया था। मुझे नहीं पता था कि नाराज या राहत महसूस करनी है, क्योंकि हमारी "आधिकारिक" तारीख अगली शाम के लिए निर्धारित की गई थी। 

हमने चैट करना शुरू कर दिया और उसने तुरंत मुझे आराम से रखा - हाँ, यहां तक कि इस खबर के साथ भी कि मुझे स्तन कैंसर का पता चला था। जैसा कि यह पता चला है, उनके पिता को हाल ही में प्रोस्टेट कैंसर का पता चला था। 

जबकि ज्यादातर लोग परिस्थितियों को देखते हुए आत्म-संरक्षण के कोकून में पीछे हट जाएंगे, मैंने इस लड़के से डेटिंग शुरू करने का फैसला किया। शायद यह मेरी विद्रोही आत्मा थी या अराजकता के बीच सामान्य स्थिति से चिपके रहने का अवचेतन प्रयास था। जो कुछ भी था, मेरे पास "ईएफएफ-आईटी" रवैया था जिसने मेरे फैसले को हवा दी। इसके अलावा हमने इसे अपनी प्री-डेट और वास्तविक तारीख की रात को बंद कर दिया था।

मैं जितना संभव हो उतना मज़ा लेना चाहता था, डर के फिल्टर के बिना जीवन का अनुभव करने के लिए कि कैंसर ने अचानक मुझ पर लगाया था। इसलिए, मैंने खुद को वहां से बाहर रखा, इस लड़के को डेट करना शुरू कर दिया और सामान्य जीवन से चिपके रहने के लिए मैं जो कर सकती थी वह किया। थोड़ी देर के लिए, यह आनंदित था। हम हँसे, हम जुड़े, और उन क्षणों के लिए, मैं लगभग अपने निदान की उभरती छाया के बारे में भूल गया। यह ताजी हवा की सांस की तरह था, और एक व्याकुलता जिसकी मुझे सख्त जरूरत थी।

निश्चित रूप से, निदान डेटिंग के लिए मेरा दृष्टिकोण अपरंपरागत था। मैं अज्ञात क्षेत्र नेविगेट कर रहा था। लेकिन नए रोमांस का रोमांच प्राणपोषक था। इसने मुझे चिकित्सा नियुक्तियों और उपचारों के निरंतर बैराज से क्षण भर के लिए बचने की अनुमति दी।

शिफ्ट: भेद्यता को गले लगाते हुए

जैसे-जैसे हमारा रिश्ता गहरा होता गया और मेरी कैंसर की यात्रा आगे बढ़ी, मेरी स्थिति की वास्तविकता को अनदेखा करना कठिन होता गया। मेरी डबल मास्टेक्टॉमी सर्जरी कुछ ही महीनों बाद हुई, और इसके साथ ही अपरिहार्य परिवर्तन आए। मेरा शरीर, एक बार आत्मविश्वास का स्रोत, पट्टियों का एक परिदृश्य बन गया। मेरे दोनों स्तनों पर नालियां और निशान थे, अब माइनस निपल्स। डबल मास्टेक्टॉमी एक महत्वपूर्ण मोड़ था। अचानक, मैं एक नई कथा से जूझ रहा था - एक शरीर की छवि के मुद्दों और मेरी यौन वांछनीयता के बारे में संदेह से भरा हुआ।

मुझे याद है कि आईने में देखकर, मुझे घूरने वाले व्यक्ति को पहचानने के लिए संघर्ष करना। निशान एक कठोर अनुस्मारक थे जो मैंने सहन किया था। मैं मदद नहीं कर सका लेकिन आश्चर्य है कि क्या मेरे साथी ने मुझे अभी भी आकर्षक पाया। आत्म-संदेह भारी था। इस भावना को हिलाना मुश्किल था कि मैं पहले की तुलना में किसी तरह कम था। मैं अपनी कमजोरियों को दिखाने से डरते हुए, भावनात्मक रूप से पीछे हटने लगा। अंतरंगता आराम के बजाय चिंता का स्रोत बन गई। मैं लगातार चिंतित था कि मेरा शरीर कैसा दिखता था, इस बारे में कि क्या मेरे निशान उसके लिए संभालने के लिए बहुत अधिक थे। ऐसी रातें थीं जब मैं खुद को सोने के लिए रोता था, अपने पुराने स्व के नुकसान का शोक मनाता था और इस डर से जूझता था कि मैं फिर कभी वांछनीय महसूस नहीं करूंगा। लेकिन हम एक-दूसरे के साथ चिपके रहे, इसे काम करने के लिए दृढ़ संकल्प किया।

दूसरा श्लोक: बहुत जोर से और बहुत बुरा

तीन साल बाद। मैं किसी भी अनुवर्ती उपचार से मुक्त था। जबकि मैं अभी भी पोस्ट-ट्रॉमा प्रतिबिंब और अवसाद से जूझ रहा था, मुझे लगा कि जीवन फिर से सामान्य हो रहा है। मैंने अपना पहला घर खरीदा था और मेरा साथी मेरे साथ रहने लगा। 

जबकि वह मेरे लिए उतना ही था जितना मानवीय रूप से संभव था, उसके पिता भी गिर रहे थे और हमने उसे उस गिरावट में खो दिया। अंत में, जब चीजें वास्तव में हम दोनों के लिए बदतर हो गईं। हम इस समय इसे नहीं देख सकते थे। 

यह तब था जब मुझे एक और गांठ मिली। इस बार यह उसी क्षेत्र में मेरे बाएं बगल के नीचे गोल्फ की गेंद के आकार का था जहां प्रारंभिक कैंसर पाया गया था। मैंने कुछ हफ़्ते पहले निप्पल पुनर्निर्माण सर्जरी की थी, इसलिए मैंने सोचा कि शुरू में सूजन संबंधित हो सकती है। 

यह नहीं था। स्तन कैंसर एक प्रतिशोध के साथ वापस आ गया था। 

21 लिम्फ नोड्स को हटाने के लिए कीमो, विकिरण और अधिक सर्जरी दर्ज करें। और फिर भी, एक ही समय में, कुछ स्पष्टता। मेरे साथी से संबंधित कुछ लाल झंडे थे जो मुझे चिंतित करते थे। मैंने फैसला किया कि मैं इस उपचार के दौरान खुद के अलावा किसी और के लिए दिखा रहा था। मुझे स्वयं की भावना को पुनः प्राप्त करने या नए स्वयं को आमंत्रित करने का तरीका सीखने की आवश्यकता थी।

इतालवी एपिफेनी: मेरी शक्ति को पुनः प्राप्त करना

मेरे अंतिम उपचार के बाद, मैंने एक प्रेमिका के साथ इटली की यात्रा की। इटली, अपनी लुभावनी सुंदरता और समृद्ध इतिहास के साथ, मेरी आत्म-खोज की पृष्ठभूमि बन गया। यह वहाँ था, प्राचीन खंडहरों और जीवंत संस्कृति के बीच, कि मेरे पास एक एपिफेनी थी। मुझे एहसास हुआ कि मेरा मूल्य मेरी शारीरिक उपस्थिति से बंधा नहीं था। मेरे अनुभव, मेरा लचीलापन, मेरी भावना - ये ऐसी चीजें थीं जो मुझे परिभाषित करती थीं।

मेरे दोस्त और मैंने आकर्षक गांवों की खोज में दिन बिताए, सुरम्य Cinque Terre लंबी पैदल यात्रा, और जिलेटो का स्वाद लिया। मुझे मेरा सही पतला-क्रस्ट इतालवी पिज्जा टुकड़ा मिला! हर पल जीवन की सुंदरता और समृद्धि की याद दिलाता था। यह कुछ ऐसा था जिसे मैं अपनी कैंसर की चुनौतियों के बीच लगभग भूल गया था।

एक शाम, जैसा कि मैंने टस्कन पहाड़ियों पर सूर्यास्त देखा, मेरे पास स्पष्टता का क्षण था। मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने शरीर को एक विकृत लेंस के माध्यम से देख रहा था, जो कि सामाजिक मानकों और आत्म-आलोचना से काफी प्रभावित था। मेरे निशान, मैं समझ गया, हार का निशान नहीं था, बल्कि मेरी ताकत और अस्तित्व का एक वसीयतनामा था। मैंने उन्हें अपनी यात्रा के प्रतीकों के रूप में देखना शुरू कर दिया, उस यात्रा की याद दिला दी जिस पर मैं गया था। 

घर लौटकर, मैंने अपने रिश्ते को खत्म करने का कठिन निर्णय लिया। यह प्यार की कमी से बाहर नहीं था, बल्कि, एक गहन समझ है कि मुझे खुद को स्वतंत्र रूप से पुनर्निर्माण करने की आवश्यकता थी। यह मेरे शरीर की छवि और आत्म-मूल्य के आसपास मेरी कथा को फिर से परिभाषित करने का समय था। मुझे इस विचार को गले लगाना पड़ा कि मैं एक शक्तिशाली और सुंदर महिला, कैंसर और सभी थी। यह एक आपसी निर्णय था, हालांकि हम दोनों के लिए कठिन था। मैं उनके लिए बहुत खुशी और खुशी की कामना करता हूं।

आगे बढ़ते हुए: एक नई कथा

अब मैं आत्मविश्वास और हास्य की एक नई भावना के साथ जीवन का दृष्टिकोण करता हूं। मैं अपने "नो निप्स" के बारे में मजाक करता हूं और अपने नए-नए सामान्य का जश्न मनाता हूं। मैंने सीखा है कि कैंसर ने मेरे शरीर को बदल दिया है, लेकिन इसने मेरी आत्मा को कम नहीं किया है। मेरे पास अभी भी बहुत कुछ है - मेरे उपहार, मेरे कौशल, और हाँ, मेरी बुद्धि और हास्य।

मैंने शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से आत्म-देखभाल पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दिया। मैंने अपने शरीर के साथ फिर से जुड़ना सीखा। मैंने योग, माइंडफुलनेस और मेडिटेशन में तल्लीन किया, ऐसी प्रथाएं जो मुझे अपने साथ एक दयालु, अधिक दयालु संबंध बनाने में मदद करती हैं।

सबसे परिवर्तनकारी अनुभवों में से एक मेरी पहली पुस्तक लिख रहा था, नो बेबी कबूतर - थॉट वेलनेस के माध्यम से कैंसर को नेविगेट करना। इस पुस्तक को लिखने से मुझे अपनी भावनाओं को संसाधित करने और खुद की गहरी समझ विकसित करने की अनुमति मिली। यह इस अभ्यास के माध्यम से था कि मैंने कथा की शक्ति की खोज की।

मैंने सीखा कि मैं चुन सकता हूं कि मेरी कहानी कैसे बताई जाए और मेरे नुकसान के बजाय मेरे लचीलेपन और विकास पर ध्यान केंद्रित किया जाए। मैंने दूसरों को अपनी कैंसर यात्रा को नेविगेट करने के लिए भी दिखाना शुरू कर दिया। मैंने कॉर्पोरेट हाई-टेक छोड़ दिया और पूर्णकालिक कैंसर ट्रॉमा कोच बन गया। यह मुझे गहरी कृतज्ञता से भर देता है कि मैं अब इस नए आख्यान में दिखा सकता हूं ताकि दूसरों को उनके बारे में फिर से तैयार करने में मदद मिल सके।

सामाजिक रूप से, मैंने दोस्तों और परिवार के साथ फिर से जुड़ना शुरू कर दिया। मैंने सभाओं की मेजबानी की और कार्यक्रमों में भाग लिया। मैंने खुद को सकारात्मकता और समर्थन से घेरने का सचेत प्रयास किया। 

मैंने डेटिंग की दुनिया में भी वापसी की, लेकिन इस बार एक नई मानसिकता के साथ। मैं शुरू से ही अपनी यात्रा के बारे में ईमानदार था। मैं अपने अब पति से मिली - जो, विडंबना यह है कि, खुद को 'उल्लू आदमी' कहता है। उसने मुझे कभी भी एक महिला से कम महसूस नहीं किया है या कि मेरी लड़ाई के निशान विदेशी हैं।

कैंसर निदान के दौरान डेटिंग एक भावनात्मक रोलरकोस्टर था। उस ने कहा, इसने मुझे प्यार, भेद्यता और आत्म-स्वीकृति के बारे में अमूल्य सबक सिखाया। उतार-चढ़ाव, हंसी और आंसुओं के माध्यम से, मैं मजबूत और अधिक आत्मविश्वासी बनकर उभरा। मैंने अपने आप को नए तरीकों से प्यार करना, अपनी ताकत के प्रतीक के रूप में अपने निशान को गले लगाना और अपनी शारीरिक उपस्थिति से परे अपने मूल्य को पहचानना सीखा। कैंसर ने मुझे बदल दिया, लेकिन इसने मुझे परिभाषित नहीं किया। मैं अभी भी यहां हूं। मैं अभी भी संपन्न हूं। मैं प्यार देने और पाने के लिए तैयार हूं।

लेखक के बारे में

जेनिफर फर्र एक 2X स्तन कैंसर यात्राकर्ता, कैंसर कोच और FarrFromFear कोचिंग संस्थापक हैं। जेन का नया डिजिटल कैंसर ट्रॉमा प्रोग्राम, जो बचे लोगों को Reveal, ReLease और ReDefine को उनकी कथा में मदद करता है, अब नामांकन के लिए खुला है।