स्तन कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए सहायता
स्तन कैंसर के बारे में ज्ञान, बुद्धिमता और कैंसर से बचे लोगों द्वारा कैंसर से बचे लोगों के लिए सलाह
स्तन कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए सहायता
स्तन कैंसर के बारे में ज्ञान, बुद्धिमता और कैंसर से बचे लोगों द्वारा कैंसर से बचे लोगों के लिए सलाह
स्तन कैंसर का निदान एक दर्दनाक घटना है। मैंने इस विषय पर अन्य पोस्ट में लिखा है। मैंने हाल ही में उस आघात को दूर करने के तरीके के रूप में दैहिक आंदोलन की खोज की है और यह एक गेम चेंजर रहा है। दैहिक आंदोलन एक ऐसा आंदोलन है जिसका अभ्यास सचेत रूप से आंतरिक पर ध्यान केंद्रित करने के इरादे से किया जाता है ...
पूर्ण स्वीकारोक्ति, मैं एक फिटनेस प्रेमी हूँ। मैंने सालों से लगभग रोज़ाना कसरत की है। यह मेरे लिए सिर्फ़ शारीरिक चीज़ नहीं है। यह मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है। जब मुझे स्तन कैंसर का पता चला तो मैंने गूगल पर खोज की (जो कभी भी अच्छा विचार नहीं था) ताकि यह समझ सकूँ कि फिटनेस मेरे लिए कैसी हो सकती है ...
ठीक वैसे ही जैसे दुख के चरणों से गुजरना। आघात के प्रति हर किसी की प्रतिक्रिया अलग होती है। कुछ लोग अटके रहते हैं, और आगे बढ़ने के लिए संघर्ष करते हैं। दूसरे लोग उस आघात का उपयोग परिवर्तन के उत्प्रेरक के रूप में करते हैं। बाद के लिए, इसे पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) नहीं कहा जाता है, बल्कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस ग्रोथ (PTSG) कहा जाता है। PTSG की घटना की पहचान मनोवैज्ञानिकों द्वारा की गई थी ...
स्तन कैंसर के निदान के बाद तनाव को प्रबंधित करना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह बहुत कठिन भी है। मुझे अच्छी तरह याद है कि जब मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया कि मुझे स्तन कैंसर है, तो मुझे कैसा महसूस हुआ। यह मेरा सबसे बुरा सपना था जो सच हो गया। मैं मुश्किल से सांस ले पा रही थी, सोचना तो दूर की बात थी। मुझे याद है कि मैंने अपने भाई से कहा था कि मैं ...
हम कैंसरलैंड में यह कहना पसंद करते हैं कि यह सबसे घटिया क्लब है जिसमें सबसे अच्छे सदस्य हैं। इस अनुभव के माध्यम से आप कुछ बेहतरीन लोगों से मिलते हैं। हालाँकि, इस सब में सबसे मुश्किल बात यह है कि यह आखिरकार कैंसर है। और कभी-कभी लोग मर जाते हैं। यह ऐसे ही हफ़्तों में से एक था। आज का ब्लॉग इस बारे में है ...