Un diagnostic de cancer du sein est un événement traumatisant. J'ai déjà écrit sur ce sujet dans d'autres articles. J'ai récemment découvert le mouvement somatique comme moyen de libérer ce traumatisme et cela a changé la donne. Un mouvement somatique est un mouvement qui est pratiqué consciemment avec l'intention de se concentrer sur le ...
Mode de vie
À quoi ressemble la forme physique après un diagnostic de cancer du sein ?
Je l'avoue, je suis un mordu de fitness. Je m'entraîne presque tous les jours depuis des années. Pour moi, ce n'est pas seulement une question de physique. C'est vital pour ma santé mentale. Lorsqu'on m'a diagnostiqué un cancer du sein, j'ai cherché sur Google (ce qui n'est jamais une bonne idée) à comprendre à quoi pourrait ressembler la forme physique pour moi en ...
Explorer le concept de croissance post-traumatique
Tout comme la progression à travers les étapes du deuil. Chaque personne réagit différemment à un traumatisme. Certains restent bloqués et peinent à aller de l'avant. D'autres utilisent ce traumatisme comme catalyseur de changement. Pour ces derniers, il ne s'agit pas d'un syndrome de stress post-traumatique (SSPT), mais plutôt d'une croissance post-traumatique (CSPT). Le phénomène de la croissance post-traumatique a été identifié par des psychologues ...
Pourquoi la représentation du cancer du sein par les médias me fait-elle réfléchir ?
Une femme atteinte d'un cancer du sein. Quelle image vous vient à l'esprit ? Si vous êtes un annonceur ou un créateur de contenu qui adhère à la représentation du cancer du sein véhiculée par les médias, cette femme est probablement faible, pâle, attachée à une perche à perfusion et portant un foulard sur la tête. Elle portera certainement du rose. ...
Gérer le stress pendant les premiers jours d'un diagnostic de cancer du sein
Gérer le stress après un diagnostic de cancer du sein est essentiel, mais aussi très difficile. Je me souviens très bien de ce que j'ai ressenti lorsque mon médecin m'a annoncé que j'avais un cancer du sein. C'était mon pire cauchemar qui se réalisait. Je pouvais à peine respirer et encore moins penser. Je me souviens avoir dit à mon frère que je ...