स्तन कैंसर के दौरान खुद के लिए वकालत

स्तन कैंसर के साथ हर महिला की यात्रा अद्वितीय है, एक फिंगरप्रिंट की तरह, कोई भी दो समान नहीं हैं। निदान के क्षण से, भावनाओं का भारी उछाल होता है - चिंता, भय, घबराहट। इनमें से कई भावनाएं नियंत्रण के नुकसान को महसूस करने से उत्पन्न होती हैं, एक अथक स्वास्थ्य सेवा प्रणाली की दया पर महसूस करती हैं।

भयानक संभावना के बावजूद, किसी के स्वास्थ्य देखभाल पर नियंत्रण रखना कभी भी अधिक महत्वपूर्ण नहीं रहा है। वकालत केवल आपके मामले को डॉक्टरों के सामने पेश करने के बारे में नहीं है, यह आपके स्वास्थ्य निर्णयों में जागरूक, सूचित और सक्रिय रूप से भाग लेने के बारे में है।

एक बात जिस पर मैं जोर दूंगा वह है सूचना की अनिवार्य शक्ति। जब मैंने पहली बार अपने कैंसर निदान के बारे में सुना, तो जानकारी का परिदृश्य एक अथाह खदान की तरह महसूस हुआ। मुझे जल्दी एहसास हुआ कि डर अक्सर नहीं जानने से उपजा है। ज्ञान केवल हमारे निर्णयों को शक्ति नहीं देता है, यह नियंत्रण की एक झलक लाता है जो अन्यथा अराजकता की तरह महसूस करता है। यह सुझाव देने के लिए नहीं कि हम अपने डॉक्टरों से चिकित्सा सलाह की अवहेलना करते हैं, वे अमूल्य हैं, लेकिन यह आवश्यक है कि इससे अलग महसूस न करें। आपकी उपचार योजना एक रेडीमेड उत्पाद नहीं है, यह अनुकूलन योग्य है, और आपके अनुरूप है।

मेरे रहस्योद्घाटनों में से एक संचार की शक्ति रही है। जितना इसने मुझे परेशान किया, मेरे डर को साझा करते हुए, विभिन्न प्लेटफार्मों के माध्यम से मेरी यात्रा ने एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। इसने मुझे न केवल अपनी भावनाओं को बाहर निकालने का एक तरीका प्रदान किया, बल्कि इस प्रक्रिया में अनगिनत अन्य लोगों की मदद करते हुए, अपनी कथा पर नियंत्रण रखा। यही कारण है कि मैंने अपनी पुस्तक "फ्लैट प्लीज" के माध्यम से अपनी कहानी साझा की।

समर्थन, इसी तरह, एक शक्तिशाली हथियार है। मैंने एक व्यक्तिगत सहायता समूह पर भरोसा किया, ऐसे दोस्त जिन्होंने उसी समुद्र को पार किया था। समुदाय की भावना अलगाव, भय और असुरक्षा के खिलाफ एक महान स्तर हो सकती है जो अक्सर कैंसर निदान के साथ होती है।

एक पहलू जिसने मुझे गहराई से प्रभावित किया, वह यह था कि सर्जरी के बाद मेरे शारीरिक आत्म को कैसे माना जाएगा। यह एक मामूली चिंता नहीं है; यह काफी हद तक यात्रा का एक हिस्सा है। हर प्रतिक्रिया, और हर तरफ नज़र हमारे आत्मविश्वास को आकार दे सकती है या हिला सकती है। तैयार होने और हमारे बदले हुए स्वयं पर गर्व करने से मदद मिलती है। एक पूर्ण वसूली सिर्फ शारीरिक नहीं है, यह मनोवैज्ञानिक भी है। यात्रा हमारे दिमाग को ठीक करने के बारे में उतनी ही है जितनी कि यह हमारे शरीर के बारे में है।

नियंत्रण हासिल करने की लड़ाई शुरू होती है जैसे ही महिलाएं अपने डर को गले लगाती हैं। वकालत उसी समय अपना जादू बुनने के लिए कदम उठाती है। यह हर मोड़ पर चुनौतियों से भरी एक घुमावदार सड़क है, हालांकि, एक अच्छी तरह से नेविगेट की गई रणनीति हमारे जीवित रहने की संभावनाओं को बढ़ाती है। अपनी यात्रा को गले लगाओ, इसकी रेखा को पैर की अंगुली करो, जिस तरह से आप समझते हैं उसे आपके लिए सही है। कैंसर के खिलाफ इस लड़ाई में कोई एक आकार-फिट-सभी नहीं है। यह हम महिलाओं की तरह अद्वितीय है, हमारे तरीकों से सुंदर है।

याद रखें, आप सिर्फ स्तन कैंसर से नहीं बचते हैं; आप इसके माध्यम से रहते हैं। यह चेकलिस्ट में मील के पत्थर की जाँच करने के बारे में नहीं है। यह एक सुंदर अनूठी यात्रा है, इसकी उथल-पुथल की शुरुआत से लेकर किसी प्रकार के अंतिम निष्कर्ष तक पहुंचने तक। हर कदम हमें कुछ सिखाता है, या तो हमारे शारीरिक आत्म या हमारे भावनात्मक लचीलेपन के बारे में। यह हमें अपनी कहानी को फिर से लिखने की अनुमति देता है, और हम अपने आप को सुंदर योद्धा होने के लिए एहसानमंद हैं, जो हमारे रास्ते से धधक रहे हैं। इसलिए, अपने लिए वकालत करें। आपकी कहानी में प्रेरित करने की शक्ति भी है।